こんにちは🌱 OnlyOne整骨院です✨✨ 少しずつ日差しも暖かくなり 春がすぐそばまで 来ていますね🌷🐝 みなさん、いつも何時間睡眠を とっていますか？？😪 わたしたちにとって理想的な 睡眠時間は、7時間30分と言われています。 当院のスタッフに 何時間寝ているか聞くと、 平均は6.4時間でした😴 それでは、睡眠時間によって 〝 何が起きるのか 〟 みなさんも自身の睡眠...