【メンタルの崩れは歪みを生む】 1:1のスポーツを見ていると やる前から勝敗が見える事が よくあります。 メンタルがヤられると 骨盤が歪み、体軸が崩れるので スポーツでは命取りと なります。 例えば、柔道ならバランスを 崩しやすく投げられやすく なりますし、 テニスなら、体幹を上手く 使えなくなる事で手打ちに なりやすくなります。 また、力みやすくなり、 リラックスが出来なくなる の...