＼イベント開催のお知らせです／

身体の内側から作り直すトレーニング!!

『KOBA式体幹☆バランス』は、太りにくい体質を作り、姿勢を改善し、代謝アップ、メリハリボディを短時間で、効果の高いトレーニングです!!


※体力レベルの低い方

※女性の悩みの冷え性、浮腫みが気になる方

※なかなか汗をかくことが出来ない方

※姿勢が気になる方


このような方は是非♡♡♡


心よりお待ちしてお...

【梅雨に入る前に体を整えて気分爽快！】

さくら市喜連川レッスンのお知らせです(⁎˃ᴗ˂⁎)

日時   5/19(土)  PM7:00から
場所   喜連川公民館
            ストレッチポールレッスン…和室
            コアキッズ体操…研修室

『ストレッチポールレッスン』
ストレッチポールに乗って、体の歪みを整え自律神経を整えることが出来るリラクゼーションコースです...

♬ 今週のアドマーニ開催のレッスンのご案内 ♬

4/23(月)…『清原レッスン』
                  とちぎYMCA福祉会  交流スペース
                  宇都宮市鐺山町1983
                  PM 6:30～  リラクゼーションコース   
                  PM 7:00～  コバ式体幹☆バランス
       ...

こんばんは😊

気まぐれな天気がつづきますが、皆さまの体調はいかがでしょうか？花粉症でお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか…😱

さて、暖かくなり洋服も薄着になるので『Bodyライン』が気になる季節になりました🌸
心身の中から鍛えて、代謝アップをし、シェイプアップしてみましょ😉💕

【3月のレッスン】
✿ 3/8 (木)  県北レッスン(西那須野公民館・和室)
       ...

コバ式体幹☆バランス 『美ボディ』のコースは女性向けの運動を行う方に効果のあがるトレーニングです♡
また、リハビリテーションを目的とした医学的視点から考案されたものなので、体に優しいトレーニングで、誰でも参加出来ます。


【コバ式体幹☆バランス】のキモとなる

❶ストレッチ(柔軟性)…ケガなく
❷体幹トレーニング(安定性)…インナーマッスルを鍛える
❸チューブ(バランス・連動性)…体軸トレー...

着る学校

内定くんAI

そらりす

トライさん【バイト・教師募集】

スタディサプリENGLISH

おかず横丁 母と子の台所

リラクゼーションもみ心

ABABA お祈りメールがスカウトに

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ふたば整体院アロマ

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ミッサマリーナ　バイ　ソリッソ

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Body toning アドマーニ

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