UC-II是什麼(?)UCII果凍有效嗎(?) 留住行動力的關鍵食物【整理篇】！ 留住行動力的 #關鍵食物 大公開(!!!) (check mark)低脂優質蛋白：除了一般肉類之外，毛豆、大豆、黑豆不但含有豐富蛋白質，更具有低脂高纖的特點。 (check mark)ω-3脂肪酸：ω-3有助於緩解活動壓力，提升行動舒適感，鯖魚、鮭魚及秋刀魚都是日常飲食的優質來源。 (check mark)...