健康も、幸せも「脳」次第 脳のオーバーワークによる疲れやストレス、 また脳内に疲労物質や老廃物が溜まることにより 脳の機能が低下する「脳疲労」 ・集中力の低下 ・記憶力の低下 ・慢性的な疲労感 ・不安感やイライラ ・睡眠障害　など… こんな不調は要注意かもしれません。 「疲労」ですから、きちんと回復できれば 不調症状も一時的なもので回復するはずですが 放置していると、悪化したり慢性化...