【GW明けは要注意】 連休明け、なんとなくダルい、やる気が出ない、体調が悪い…なんてことはありませんか？ 春の環境変化にうまく適応できないと、この時期に心身の疲れが表面化しやすいです。 重症化すると「適応障害」や「うつ病」等と診断されるそうですが、それに近い不調を感じている方は多く、総称して「五月病」と言われています。 ストレスがない生活はありません。 五月病は誰にでも起こり得る不調で...