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!?什麼是「肌肉激素」?竟可抗發炎、瘦身又防老...醫師教你:在家「這樣站」1分鐘就夠】 ➔ https://lihi1.com/myTpk 所謂的肌肉激素,就是由肌肉分泌出的生理活性物質、荷爾蒙的總稱。肌肉激素除了具有抑制癌細胞增長,還有改善憂鬱症、抗老化、增肌減脂的效果👍 而且肌肉激素是只要運動就會分泌,具有一輩子不會改變、可以自行控制分泌量的可能性。若要做運動,醫師推薦「這種」....

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