からだ整骨院です😄 最近本当に暑い日が続き、晩寝る時になっても その暑さでなかなか寝れない、といった事ありませんか？😓 そういった日が続くと気になるのが 『　夏バテ　』 この夏バテのせいで食欲が無くなり、 小食になってしまうと、代謝に必要な筋肉が落ちてしまう恐れがあります。 そうなると新陳代謝の悪い体質になってしまい、季節が秋になって食欲が戻った時に、代謝にとって大事な筋肉が落ち...