幼稚園の先生時代、 腰痛と肩こりが酷かった原因は、 デスクワークで ガチガチに固まったまま いきなりの腕を使ったら 肩こりになってしまったんです💦 その時は体の使い方なんて考えず とにかく 動け動け 飛べ飛べ ってそれでも20代のころは何とか なりましたが(^^;) もっと胸を開きなさいという 先生の注意は友達への注意で、 私ももっと開かなくちゃと 肩甲骨を寄せて寄せて 寄せすぎ...