パワーサークル ピラティスサークル と呼ばれているこの子。 ピラティス氏が 「体にマジックが起きる！」 と言って考案された マジックサークル。 名前は何でもいいですが 「二の腕が爆発します！」 と言っていらっしゃる生徒さんが おられるように 本当に二の腕や内ももに しっかり引き締まります。 フォームが大切で いつもレッスンでは フォームをしっかり治して 回っています。 例えばこの写真...