足を外に向けて180度に近づけて いくのは至難の業で 足に悪そう？？と思うかもしれませんが 足をバレエの5番ポジションにするのは 足首の捻挫を防ぎ 足の障害を防ぐためにも 大切で安全なポジションを作るのです。 もし、 足を内またや バナナ足、内反足で着地したら 一気に靭帯が伸びてしまい バレエどころか歩くことも 痛みがでることもあります。 自己流ではなく、 先生と一緒に 丁寧にレッスン...