季節外れの暖かさから一転。 「10年に一度」の寒波が襲来しています。 みなさんのお住いの地域はいかがですか？ 今週末にかけて全国的に厳しい冷え込みが続き、クリスマスごろに平年並みに戻るそうです。 こう寒暖差が大きいと、気温に合わせて着るものを調節しないと体調を崩しがち。 ヒートショックも怖いので、脱衣所や浴室を暖かくして、血圧の差があまり出ないように対策しましょう！ ✅...