#內湖樂齡藝文講座
#歡迎臺灣首席武旦楊蓮英老師來分享

喜愛京劇的讀者朋友應該都對「楊蓮英」這個名字耳熟能詳，楊蓮英老師為國立台北藝術大學舞蹈學院兼任副教授，老師出身梨園世家，畢業於大鵬劇校第五期，拜師蘇盛軾門下，浸淫京劇舞臺超過一甲子，有「首席武旦」稱號

在2021年獲登錄為「臺北市無形文化資產傳統表演藝術（京劇）保存者」，對保存和延續戲曲文化貢獻極大

本次樂齡講座邀請楊蓮英老師分享京...

#樂齡好藝術＿樂齡創意書法班 #中崙分館 #上課名單

各位學員好：感謝大家報名「樂齡好藝術─樂齡創意書法班」，報名截止後抽出20位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好藝術─樂齡創意書法班（上課地點：中崙分館）】
■樂齡創意書法班■
課程日期：4/11~6/20，共9堂
課程時間：星期四下午2時至4時
課程地點：中崙分館7樓視聽室
活動名額：20名
課程講師：王金選

■備註...

#樂齡好趣味＿樂齡漫畫班 #中崙分館 #上課名單

各位學員好：感謝大家報名「樂齡好趣味─樂齡漫畫班」，報名截止後抽出20位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好趣味─樂齡漫畫班（上課地點：中崙分館）】
■樂齡漫畫班■
課程日期：4/15~6/17，共9堂
課程時間：星期一下午2時至4時
課程地點：中崙分館7樓視聽室
活動名額：20名
課程講師：王金選

■備註■
1. 請準備...

#樂齡好體能_肌力有氧運動課程 #上課名單

各位學員好：感謝大家報名「樂齡好體能─肌力有氧運動課程」，因報名人數眾多，經與講師討論，增加錄取人數為26人，報名截止後抽出26位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好體能─肌力有氧運動課程】
■肌力有氧運動課程■
課程日期：3/29~6/14，共9堂
課程時間：星期五下午2時30分至4時30分
課程地點：東湖分館4樓視聽室
活動名...

#樂齡好森活＿園藝生活研習班 #上課名單

各位學員好：感謝大家報名「樂齡好森活─園藝生活研習班」，報名截止後抽出25位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好森活─園藝生活研習班】

■園藝生活研習班■
課程日期：3/21~6/13，共10堂
課程時間：星期四上午9時30分至11時30分
課程地點：東湖分館4樓視聽室
活動名額：25名
課程講師：劉美惠

■備註■
1. 4/4...

#樂齡好健康＿定向越野課程 #下午班 #上課名單

各位學員好：感謝大家報名「樂齡好健康─定向越野課程（下午班）」，報名截止後抽出25位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好健康─定向越野課程（下午班）】

■定向越野課程（下午班）■
課程日期：3/26~5/14，共8堂
課程時間：星期二下午2時至4時
課程地點：https://reurl.cc/bDmMnX
活動名額：25名...

#樂齡好健康＿定向越野課程 #上午班 #上課名單

各位學員好：感謝大家報名「樂齡好健康─定向越野課程（上午班）」，報名截止後抽出25位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好健康─定向越野課程（上午班）】

■定向越野課程（上午班）■
課程日期：3/26~5/14，共8堂
課程時間：星期二上午9時30分至11時30分
課程地點：https://reurl.cc/bDmMnX
活...

#樂齡好藝文_遊筆玩墨快樂寫書法 #上課名單

各位學員好：感謝大家報名「樂齡好藝文─遊筆玩墨快樂寫書法」，因報名人數眾多，經與講師討論，增加錄取人數為26人，報名截止後抽出26位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好藝文─遊筆玩墨快樂寫書法】
■遊筆玩墨快樂寫書法■
課程日期：3/26~5/28，共10堂
課程時間：星期二上午9時30分至11時30分
課程地點：東湖分館4樓視...

報名網址：https://forms.gle/Km3PCXxSCnVzd1F37 

走出戶外，一定會讓你讚嘆，風景如畫是多麼貼切的讚美，為鼓勵學員讀萬卷書行萬里路，內湖樂齡學習中心於氣候宜人的春季再次開設走讀課程。

本次課程考量學員體能、興趣和生活習慣等差異，特別開設初階班和進階班。

■初階班的行程體能門檻低，對於喜好輕旅的學員，是一個不錯的選擇

■進階班會安排跨市景點，包含健走等對體...

樂齡好藝術─樂齡創意書法班
https://forms.gle/XUbzrZRMwGETqo1T8

【簡介】
「書法」是一門傳統的文字藝術，現代人寫書法是一種優雅、有趣的休閒活動，不僅可以修身養性、留下「墨寶」，還能裱框展覽、推動「藝術生活化」。
這個課程希望讓民眾重新認識文字的造形與美感，感受「名言佳句、吉祥話、優美語詞」的情境與意涵；並讓學員親自體會「毛筆書寫」的樂趣，發揮文字設計的創意...

樂齡好趣味─樂齡漫畫班
https://forms.gle/XUbzrZRMwGETqo1T8

【簡介】
漫畫是一種活潑、可愛又有趣的圖畫，生活上幾乎處處可見，並受到廣大群眾的喜愛！
本課程將透過漫畫的認識、解析，說明漫畫造形原理及創作概念，讓民眾輕鬆學會一些基本的技巧。
畫漫畫不僅可以讓樂齡族群有個正當的休閒娛樂，重回兒時塗鴉樂趣、活化腦細胞，還能「自娛娛人」應用在生活上，例如在圖書館或學...

樂齡好體能─肌力有氧運動課程
https://forms.gle/hp5MESH5TyzSMLgP7

【簡介】
透過肌力有氧的課程，培養高齡者正向的生活態度，擁有良好的體力，減少對他人的依賴，並能妥善處理壓力與緊張情緒，進而有助於提升生活品質。

★課程日期：3/29、4/12、4/19、4/26、5/3、5/17、5/31、6/7、6/14，共9堂
★課程時間：星期五下午2時30分~4時3...

樂齡好森活─園藝生活研習班
https://forms.gle/3BqhqxnHnwSPJe3Q8

【簡介】
課程介紹種子、盆栽、種植和園藝手作等內容，藉由分享和討論來交流彼此的經驗，獲得豐富的植物新知研習&園藝療癒。

★課程日期：3/21、3/28、4/11、4/18、4/25、5/9、5/16、5/23、5/30、6/13，共10堂
★課程時間：星期四上午9時30分~11時30分
★課...

樂齡健康─定向越野課程（下午班）
https://forms.gle/PnCQ9EsT3pSJyEmZ9

【簡介】
定向越野是一項需要思考的戶外活動，可以提高身體活動量、培養邏輯思維、觀察洞悉能力、訓練方向感、促進人際間的交流及溝通能力，是一項適合全民一起參與的活動。
本課程為戶外課程，上課地點皆挑選鄰近內湖樂齡之公園，詳細地點和內容請參考：https://reurl.cc/bDmMnX

...

樂齡健康─定向越野課程（上午班）
https://forms.gle/PnCQ9EsT3pSJyEmZ9

【簡介】
定向越野是一項需要思考的戶外活動，可以提高身體活動量、培養邏輯思維、觀察洞悉能力、訓練方向感、促進人際間的交流及溝通能力，是一項適合全民一起參與的活動。
本課程為戶外課程，上課地點皆挑選鄰近內湖樂齡之公園，詳細地點和內容請參考：https://reurl.cc/bDmMnX

...

樂齡好藝文─遊筆玩墨快樂寫書法
https://forms.gle/medt38sFFsDBL8ug7

【簡介】
經由傳授各種書體書寫技巧，包括筆法、墨法、字法及結構，作品創作及欣賞，引領學員進入書法殿堂，進而修身養性、肯定自我、陶冶性情及增進生活情趣，並鼓勵學員於授課過程中，達到自娛娛人的目標。

★課程日期：3/26、4/2、4/9、4/16、4/23、4/30、5/7、5/14、5/2...

內湖樂齡學習中心113年春季研習班
◆3/1-3/8開放報名◆
◆3/12 16:00公布上課名單◆

為迎接超高齡社會來臨，鼓勵55歲以上中高齡長者終身學習，以協助其健康老化及在地老化，內湖區樂齡中心規劃各種多元學習課程，包含樂齡運動、定向越野、園藝、書法、漫畫創作等，歡迎樂齡族群踴躍參加。

◆ 課程介紹、全勤獎勵和上課事項請參考：https://reurl.cc/r61eDO ◆

◆報...

#樂齡好樂活_樂活好時光 #上課名單

各位位學員好：感謝大家報名「樂齡好樂活─樂活好時光」，報名截止後抽出25位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好樂活─樂活好時光】
■樂活好時光■
課程日期：10/13~12/29，共12堂
課程時間：星期五下午2時30分至4時30分
課程地點：東湖分館4樓視聽室
活動名額：25名
課程講師：王襄陽、吳往好、周維華

■備註■
1. 請著...

#樂齡好活力_定向越野體驗講座 #上課名單

各位位學員好：感謝大家報名「樂齡好活力─定向越野體驗講座」，因報名人數眾多，經與講師討論，增加錄取人數為26人，報名截止後抽出26位正取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好活力─定向越野體驗講座】
■定向越野體驗講座■
課程日期：10/18~11/15，共5堂
課程時間：星期三下午2時30分至4時30分
課程地點：安康公園、大湖公園（第1堂課於...

#樂齡好森活_園藝生活研習班 #上課名單

各位位學員好：感謝大家報名「樂齡好森活─園藝生活研習班」，報名截止後抽出25位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好森活─園藝生活研習班】
■園藝生活研習班■
課程日期：10/18~12/20，共10堂
課程時間：星期三下午2時30分至4時30分
課程地點：東湖分館4樓視聽室
活動名額：25名
課程講師：劉美惠

■備註■
1. 每周...

#樂齡好體能_體超運動會 #上課名單

各位位學員好：感謝大家報名「樂齡好體能─體超運動會」，報名截止後抽出25位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好體能─體超運動會】
■體超運動會■
課程日期：10/17~12/26，共11堂
課程時間：星期二下午2時30分至4時30分
課程地點：東湖分館4樓視聽室
活動名額：25名
課程講師：秦培淞、郭素足（交通講座講師）

■備註■
1...

#樂齡好藝文_遊筆玩墨快樂寫書法 #上課名單

各位位學員好：感謝大家報名「樂齡好藝文─遊筆玩墨快樂寫書法」，因報名人數眾多，經與講師討論，增加錄取人數為26人，報名截止後抽出26位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【樂齡好藝文─遊筆玩墨快樂寫書法】
■遊筆玩墨快樂寫書法■
課程日期：10/17~12/26，共11堂
課程時間：星期二上午9時30分至11時30分
課程地點：東湖分館...

#走讀好時光上課名單
◆戶外課程因課程限制不開放備取旁聽

各位位學員好：感謝大家報名「走讀好時光：內湖樂齡秋季走讀進階班」，報名截止後抽出16位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【走讀好時光：內湖樂齡秋季走讀進階班】
★活動對象：臺北市樂齡學習中心學員
★活動講師
周維華（教育部樂齡講師）
曾彩環（西湖國小輔導主任退休）
★活動助教
王玉典
吳婧瑄
★課程大綱：https://r...

樂齡好樂活─樂活好時光

■報名網址：https://forms.gle/MsJSHu5HvYQ8KygVA
■課程詳細介紹：https://reurl.cc/A0RNjp

■樂活好時光■
課程日期：10/13~12/29，共12堂
課程時間：星期五下午2時30分至4時30分
課程地點：東湖分館4樓視聽室
活動名額：25名
課程講師：王襄陽、吳往好、周維華

■備註■
請著輕便服裝。
課程前...

樂齡好活力─定向越野體驗講座

■報名網址：https://forms.gle/k58Mwc3624L82fMd8
■課程詳細介紹：https://reurl.cc/blnOEM

■定向越野體驗講座■
課程日期：10/18~11/15，共5堂
課程時間：星期三下午2時30分至4時30分
課程地點：安康公園、大湖公園（第1堂課於安康公園涼亭集合）
活動名額：25名
課程講師：劉晏蓉
課程助教：...

樂齡好森活─園藝生活研習班

■報名網址：https://forms.gle/8XQvvHBgGjMAyAJ2A
■課程詳細介紹：https://reurl.cc/2Eodrr

■園藝生活研習班■
課程日期：10/18~12/20，共10堂
課程時間：星期三下午2時30分至4時30分
課程地點：東湖分館4樓視聽室
活動名額：25名
課程講師：劉美惠

■備註■
每周一花介紹（班上群組上傳）
...

樂齡好體能,─體超運動會（11/21為交通安全講座）

■報名網址：https://forms.gle/mJ9LNiSVHbytbqif8
■課程詳細介紹：https://reurl.cc/p5xEll

■體超運動會■
課程日期：10/17~12/26，共11堂
課程時間：星期二下午2時30分至4時30分
課程地點：東湖分館4樓視聽室
活動名額：25名
課程講師：秦培淞、郭素足（交通講座講師...

樂齡好藝文─遊筆玩墨快樂寫書法

■報名網址：https://forms.gle/MNTMQMn1HmYM6HjD6
■課程詳細介紹：https://reurl.cc/7M3xqQ

■遊筆玩墨快樂寫書法■
課程日期：10/17~12/26，共11堂
課程時間：星期二上午9時30分至11時30分
課程地點：東湖分館4樓視聽室
活動名額：25名
課程講師：凌春玉

■備註■
自備毛筆、硯台與墊布...

內湖樂齡學習中心112年秋季研習班
◆9/20~9/26開放報名◆
◆10/3 16:00公布上課名單◆

為迎接超高齡社會來臨，鼓勵55歲以上中高齡長者終身學習，以協助其健康老化及在地老化，內湖區樂齡中心規劃各種多元學習課程，包含樂齡運動、定向越野、手作、園藝、書法、正向生活等，歡迎樂齡族群踴躍參加。

◆ 課程介紹、全勤獎勵和上課事項請參考：https://reurl.cc/r61eDO ...

#串珠課上課名單
#本課程因場地限制不開放備取旁聽

各位位學員好：感謝大家報名「內湖樂齡藝術課程─串珠課」，報名截止後抽出12位正取、5位備取，抽籤過程全程錄影，名單如圖

【內湖樂齡藝術課程─串珠課】
★活動對象：臺北市樂齡學習中心學員
★活動講師：陳寶珠（串珠教師）
★活動地點：西中分館2樓研習教室
★活動時間：8月23日~10月25日（三）：8/23、8/30、9/6 、9/13 、9...