🌙こんばんは！ まいれ整骨院 近江八幡院の岡﨑です☺️ 腰痛や反り腰でお悩みの方、普段から腰に負担を感じていませんか？ 本日は、そんなお悩みの軽減に役立つ“ドローイン”のやり方をまとめた動画をご用意しました🎥✨ 体の内側からしっかり支えることで、腰への負担が軽くなり姿勢改善にもつながります。 ぜひ無理のない範囲で取り入れてみてくださいね🌿