昨日、浜松市、新橋体育センターで行われたテニスイベントに講師として参加してきました 学生向けに「試合に向けてのピークづくりのコツ」というテーマで、セミナーを行いました セミナーの中で、試合当日までの1週間の練習量、練習強度を選手に聞いたところ、 9割近い選手が試合前日の練習量が、急激に増えている状態でした。 ピーキングを考える上では、ありえません。 疲労困憊で、試合に臨んで高いパフォーマ...