กล้ามเนื้อสะโพก กดทับเส้นประสาท – หลายท่านอาจมีประสบการณ์อาการปวดหลัง สะโพก และลามมาถึงขา หลังจากการนั่งทำงานต่อเนื่องระยะเวลานานๆ การนั่งเครื่องบินหลายชั่วโมง หรือเดินทางโดยที่นั่งแบบไม่ได้ขยับ พฤต...