10月も後半ですが、昼間はまだ少し暑い日が続きますね。 朝晩は寒いので、体調管理が大変ですが、温かく美味しい食事を摂り、しっかり睡眠をとって、免疫力の高い身体を作りましょうね😃 11月のスケジュールをお送りします🌕 11月はお休みが多くてごめんなさい🙇‍♀️ ご参加お待ちしています😊