#長輩調理 #不易抬舉 #放鬆肌肉 #處理沾黏 隨著年紀增長、外傷、長期勞損、或者平常少運動等， 造成關節被連黏與肌肉收縮，以致於關節活動不良， 特別是做伸展與外翻等動作時，覺得酸軟無法出力， 這時就要好好的透過放鬆肌肉筋膜，處理沾黏的手法， 讓身體回復原有的平衡，就可以輕鬆自在。 調理師傅介紹： 寶師父 前中醫診所主任（共2家） 從國小就在家裡的知名中藥行幫忙 23年調理身體的經驗 專長：...