『脚が締まって細くなりました』 足のバランスが良くなると筋肉の使い方が良くなるのか、痛みが気にならな状態になりました しかし、ストレッチの効果を実感して驚きました『脚が締まってきて少し細くなりました』 座ストレッチて効果がありますよ https://youtu.be/pEIztnUV4m8