座ストレッチ 遠路来店されたお客さまの提案で「座ストレッチ」の動画作成しました 理解して覚えたつもりで帰ったら・・・・「あれぇどうだったかなぁ」と思ったときに確認できるように動画が欲しいとのご要望でご本人にも協力いただ作成しました 動画を参考にして力み過ぎないようにゆっくり続けてください 諦めない事、つづける事が大切です 足のバランスが気になったらいつでもアスケルにお越しください ...