【天氣冷冷 👌 優格溫溫吃】 最近天氣冷冷，不想吃冰涼的優格嗎？ 天氣變冷了，對優格的熱情好像也跟著降溫，低溫阻止了想吃優格的慾望，但事實上秋冬之際更需要優格的營養來調養體質。 秋冬為何更需要吃優格? ✔保順暢： 冬天不太喝水，加上進補機會較多，身體容易乾燥上火，常造成不順暢， 吃優格加蜂蜜潤燥幫助排便更順暢。 ✔長肌肉： 冬天不太愛動，肌肉易流失，優格中的胜肽蛋白好吸收，維持肌肉不...