ปัญหาการนอนหลับยาก พบเจอได้บ่อยครั้ง เนื่องจากความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงานหรือปัญหาชีวิตต่าง ๆ ที่สะสมกันมาเป็นระยะเวลายาวนาน . ส่งผลให้การนอนหลับไม่มีคุณภาพ ทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย สมาธิลดล...