日曜日後屈のお勉強。 私の苦手分野。 新事実(°_°) わたし......腹直筋離開したままだった。 新発見がたくさんたり濃い2時間でした♪ 詳しくはレッスンで追々みなさんにシェアしていきます ！(◎_◎;) 腰痛のある方、是非わたしと一緒に後屈トレーニングしましょ♪