フェムケアとは、女性特有の健康やライフスタイルにまつわる幅広いセルフケアを指しますが、健康ランチセミナーではこれまでも、食育栄養医学を通した、生理の悩みや妊活、更年期の過ごし方、女性特有のホルモンの話、癌対策などなど、たくさんお話ししてまいりました。 その中には、「膣ケア・膣トレ」といった言葉が、まだ日本に生まれたばかりのころから、お話ししてまいりましたが、今回はさらに実践編を交え、お伝えし...