おはようございます ふぁみです 寒くなりましたね😱💦 時間帯や天候により気温に差が出てきましたね🍂 実は… 例年、この時期から『ギックリ腰』が増えてきます😱💧 ※ギックリ腰とは、 負荷がかかった際に、筋肉が硬くなり 動けないほどの痛みが出ます😣⚡ 上記のようなひどい症状でなくても、 ギックリ腰手前…という方も少なくありません。 もし体に違和感を感じたり不安がある場合は...