春は東洋医学で「肝」に負担がかかる季節です。🌸 「肝」の氣が低下すると、目の不調（かすみ、ぼやけ、眼精疲労）や筋肉のこわばり、けいれんが出ます。😵 そして、朝晩の寒暖差は体が変化に対応しようとして交感神経が優位になり、筋肉の緊張状態が続きやすくなります。 この状態が続くと 「免疫力の低下」 「疲れがたまりやすい」 「腰、肩の痛み」 など様々なお身体の不調が出てきます。💣 このような状...