🌕 歡度中秋假期烤肉，多半都是高油、高脂的食物，加上月餅、蛋黃酥、手搖飲、啤酒這些熱量破表的甜品飲料，造成腸胃負擔，脂肪也很容易堆積，導致腹部肥胖。 很多人在大吃大喝後感到腸胃不適、代謝不順暢，根據《DailyView網路溫度計》調查，最佳補救方法第一名是「補充益生菌」，散步、運動、吃酵素、多喝水等也紛紛上榜，這邊分享超實用3招，讓大家輕鬆消滯代謝！ ✅ 挑選好菌幫助消化代謝 #利克強益...