不到１個月就是中秋節了，有什麼計劃嗎？中秋返鄉、跟朋友家人相約聚餐，總是少不了吃吃喝喝，但是，每次過度飲食後總是滿滿的懊悔感… 起士公爵以簡單純粹為初衷，提倡「the best of your life」理念，希望每個人都能回歸簡單、好好過生活。James與 Goddess Yoga 瑜伽學院創辦人Vicky相約一起來聊聊，從情緒、瑜伽到飲食，分享如何從中找到身心平衡、重新認識自我。 想讓...