不到1個月就是中秋節了,有什麼計劃嗎?中秋返鄉、跟朋友家人相約聚餐,總是少不了吃吃喝喝,但是,每次過度飲食後總是滿滿的懊悔感… 起士公爵以簡單純粹為初衷,提倡「the best of your life」理念,希望每個人都能回歸簡單、好好過生活。James與 Goddess Yoga 瑜伽學院創辦人Vicky相約一起來聊聊,從情緒、瑜伽到飲食,分享如何從中找到身心平衡、重新認識自我。 想讓...