【昔は柔らかかったのに…柔軟性がなくやる理由は？】 赤ちゃんって足をパクってしちゃうくらい身体が柔らかいっ！👶 その柔軟性、ほんと羨ましいですよね✨ 昔は誰もが柔らかかったのに…😭 大人になるにつれて柔軟性がなくなる理由は、 ①動かす習慣がない ②筋肉の使いすぎ ↑同じ筋肉しか使えてない可能性があります。 かたよった筋肉を使うのではなく、全身の筋肉や関節を使う事が大切になりま...