おはようございます 冬になると腰が痛くなったり、しんどさが増したりすることありませんか？ 今回は腰痛の原因の一つである、椎間関節性の腰痛についてに紹介します！ 椎間関節性の腰痛は重いものを持ち上げたり、体を捻ったりすることで関節包に強い力がかかって炎症をおこし、神経を刺激する事により痛みが生じます。この症状は、反り腰の人や上半身の筋肉が硬い人が多いです。 その状態で我慢していると、ぎっく...