一段と気温が下がってきました❄️ 今日も朝イチ、パーソナルトレーニングの方が 9時からトレーニングして会社に行かれました(^^) 朝筋トレすると脳🧠もクリアになって 仕事の効率ももよくなり間食も取らなくなり 体も絞れてきたのでトレーニングは最高に 脳に効く健康法でもありますね。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 【パーソナルジム富山FUJIREX】 痛みのない身体作りができる 元アスリ...