【昔の沖縄は超長寿地域だった！】 パーソナジム富山FUJIREX パーソナルトレーナー藤岡直也です。 ・ ・ 沖縄は１００歳以上の人口割合が ほかの先進国平均の５倍だそうです！ ５倍ですよ！ ・ ・ 何を食べているか気になりませんか？ ・ ・ でも、 残念ながら今の沖縄の人たちの食事内容は、 伝統食から欧米食に近づき、肥満や糖尿病が 増えています。 ・ ・ 沖縄からそれますが「チマネ族」の食...