今日で1月も終わりですね！ お正月はいつもより暖かいように思いましたが先日の大雪から よく雪が降りますよね〜😥 私は雪道の運転がとても嫌いなので雪がちらちらしてくると　ご予約頂いているお客様の方から「大丈夫ですか？」とお声を かけてもらうほどです笑😅 寒さを感じると 外からばかり温めることを意識しがちなのですが身体の中を温めることによって血液の循環が良くなり代謝も上がります‼️ 運動...