KENKENRO健健老

隨便選一個動作活動腳趾,可以健胃。胃經的原穴在腳趾的關節部位,胃腸功能強的人,站立時腳趾抓地就很牢固。 動作一:坐姿,兩隻腳掌緊緊地相接,同時盡力地分開腳趾。 動作二:用腳趾嘗試地夾起小球或其他小物品。 動作三:用腳趾夾住一個物品(例如襪子、USB、手巾),將該物品傳給另外一隻腳,並且順利夾穩。 簡單的動作,對於減緩腳部疲勞,健胃等都有正面的效應。 健健老關心長者手腳冰冷者身體不適者 www....

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