頌缽療癒
頌缽是一種古老的音療工具，
對身體、心、靈都有許多益處。
頌缽對身體的幾個主要好處：
1. 放鬆和減壓：它會發出宇宙的聲音Om 音，透過聲音和振動，這有助於放鬆身心，減輕壓力和焦慮。
2. 平衡能量：頌缽音頻和振動可以調整身體的能量場，淨化平衡，促進能量的自然流動。
3. 促進身體自癒力：頌缽的聲音和振動可以刺激身體的自癒力和免疫系統，促使身體自然調整健康。
4.改善睡眠質量：聆聽頌缽聲，如收音機般，調整腦波的轉換，有助於放鬆身心，減輕睡眠障礙，並提高睡眠質量，身體易疲勞者，甚至在敲缽過程中，會不自覺睡著。
5.促進微循環：讓身體不適被舒緩。常見像是因為長期姿勢不良而造成的媽媽手、五十肩、扳機指、網球肘等狀況而產生的沾黏，或是因為長時間使用 3C 導致眼睛乾澀、肩頸僵硬、腰痠背痛，還有一些比較特殊像是開刀沾黏、免疫系統問題等，這些都是可以運用循環代謝來舒緩的狀況
圖片
6.腦波的轉換：身體健康者甚至會有瑜珈夢（半夢半醒間，出現畫面做事物提醒亦或者出現特別的畫面：如星空、神佛⋯等，都有案例，請勿追求）：
人的腦波有分四種：α波(alpha)、β波(beta)、θ波(theta)、δ波(delta)：
-α波：為大腦在清醒且放鬆、平靜時，會出現的腦波，頻率為8-13赫茲（安定波）
-β波：大腦在清醒且正常運作時的腦波，13-30赫茲（最快波）
-θ波：淺層睡眠、做夢時產生的腦波，4-7赫茲（慢波）
-δ波：深層睡眠時的腦波，0.5-3赫茲（最慢波）
研究證實，頌缽能使大腦從亢奮的β波下降至α波，而當我們進行冥想時，大腦產生的也是α波。在完成頌缽音療後，心跳會放慢、呼吸頻率減緩，有助於人體進入睡眠狀態。
7.情緒的釋放：
走到某經絡或脈輪時，會有壓抑的情緒宣洩或是釋放，依據個案的狀況，會有不同呈現的方式（憤怒、悲傷、感動）。
頌缽對身體的好處，每個人的經驗可能會有所不同，每次身、心、靈狀態的不同，缽療效果也會有所變化，建議自己親身體驗和做完整的缽療課程規劃，紀錄自我身、心、靈的調整與改善。
很多人第一次接觸頌缽時的反應特別大，有人是好的反應，也有人是不舒服的感覺。
可能因為頌缽的能量太強大，體質較敏感的人可能多接觸幾次才能適應。若使用頌缽後感到不舒，可以多喝水、到空曠及空氣較清新的地方調整一下呼吸。
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