怎麼搬重物才能更輕鬆？ 重物時只要施力點正確，可以幫你省下不少體力與力氣 還能降低腰酸背痛的風險。到底怎麼搬重物呢？ 1.蹲下壓低身體重心，盡量靠近重物 搬重物時的姿勢，建議要盡量壓低身體，把重心放在腿部。同時身體盡量貼近物品，從物理學的角度來看，離施力的目標對象越靠近就越能減少力矩，這代表當你抬起物品時會比較不費力。因此記得，「蹲低身體、放低重心」可說是搬重物的起手式。 2.靠下...