こんにちは。秋も深まって日中は過ごしやすくなっております。 今日のいっぴん とろりレバーのガーリック添えです。 レバー中でも、食べやすい鶏レバーを使い おつまみとなるいっぴんを作りました。 レバーに含まれている栄養素のうち、 ビタミンAは、肌や粘膜を正常に保ち免疫力を高める効果があるそうです。 そして疲労回復効果のあるビタミンB群も含まれていますので、最近疲れを感じているなという方にオススメ...