【腸活】痩せない？ 宿便が原因かも😣 多い人で2〜3キロあると言われる『宿便』。 宿便とは排出されずに残留した便の意味で 便通の良い方であっても何百グラムかは溜まってしまう。ちなみに腸壁にこびりつくイメージは間違いです。 便秘&宿便は腸本来の働きを低下させ体重増加の原因にも。薬で解決する手もありますが、毎回頼るのも 体に悪そうで不安という方にはデトックハーブティーがおすすめです。 私も実...