yoga salon YUJ

ここでしか受けられない
整体ヨガとカウンセリングで

あきらめかけていた心身が
前向きに変わっていく

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活力ある健やかな自分を目指すための
理学療法士監修 リカバリーヨガサロン

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◆1.調う
【 肩こりや腰痛。動かしづらさも整体ヨガで調う 】

理学療法士が監修、機能解剖学に基づく【整体ヨガ】。ほぐしとヨガを同時に行う独自のメニューだから、長年抱えていた不調に「効果と実感」を感じて頂けます。

ポーズの修正《アジャスト》では、今までのヨガでは感じられなかった効果を感じるはず。

頭からあしゆびまで、心も身体も。全身が調うのがYUJの整体ヨガです。

◆2.休養
【 必要な休養を提供。リカバリーの先の活力ある自分へ 】

ただ寝るだけでは疲れがとれないように、疲労にも種類があります。あなたの疲れは、思ってもいないところからきているのかも。そこが分かれば、疲れにくい自分はちゃんと手に入ります。

丁寧な休養カウンセリングをもとに、疲れや痛みの根本に必要な休養《 ヨガ・ほぐし・腸活 》を提供。活力ある「一生物の自分づくり」が実現します。

◆3.聴く
【 痛みや不調を”聴く”。あなたの話を、物語を聞かせてください 】

YUJは「たった数回で驚きの変化！」という身体との向き合い方をしません。長年培ったその体と心の使い方。それによって生まれた痛みや不調は、丁寧に向き合うことでたしかに解消されていくものだからです。

自分では気づきにくい身体や心のクセや決めつけを見抜き、柔らかで健やかな心身を一緒に育みます。そのために、あなたの物語を聞かせてください。