【冬は夏より痩せやすい！】 皆さん、今年の夏で体重が増えてしまったり、健康面が心配だったり大丈夫でしょうか？ 実は、寒い時期こそ痩せるには絶好のタイミングなんです🥇 夏は冷房で、『体に良くない冷え方』をしたり、暑すぎて運動が出来なかったりで、代謝が下がり、結果として夏太りしてしまいます… 寒い時期は、体温を保とうと普段より代謝が上がるので、ダイエットにふさわしい時期なんです🤗 だからと...