【ファスティング〜腸活〜】 実際にやってみた！坂入編 当院スタッフが、実際にファスティングを行ってみたので、その模様や結果などお伝えしますね😀 興味がある方や健康面が気になっている方は、ぜひご覧になってください💡 まずは、院長の坂入が身を持って体験してみました！ 私が行ったのは、「集中3日間」の1週間掛けて行うプログラム ファスティングを行う際は、3つの期間があり、『準備期』→『...