ikukoyoga

IKUKOYOGA

💻RAKUYOGAオーナー
週15クラス、講師3名のオンラインヨガスタジオRAKUYOGAを運営。
飲み会一回分の費用でココロとカラダのヘルスケアをお手伝い。
出勤前の朝ヨガ、ハタヨーガ、フェイシャルヨガ、ピラティス、22時過ぎのおやすみヨガなど
内容も幅広く、時間帯も幅広いので習慣化におすすめです。

◇生徒さんの感想◇
ほっとする時間が過ごせる！
健康診断の数値がよくなった！
眠りがよくなった！
膝の痛み・腰の痛み・肩こりを感じなくなった
怒らなくなった
etc
スケジュール詳細・お申込みはこちら
↓↓↓
https://reserva.be/rakuyoga

〇音灯瑜伽イベント
パークヨガ、ビーチヨガ、キャンドルヨガ、キャンプヨガ、ヨガリトリートなどさまざまなイベントを開催しています。
アウトドアでの自然を感じるヨガなど、非日常も体験しながらのヒーリングヨガを体験いただけます。
https://linevoom.line.me/post/1172540519122282865


〇パーソナルレッスン
秦野の一軒家サロンにて行っています。
豪華な設備はありませんがおひとりおひとりを大事にします。 ヨガ&ピラティス、トレーニング理論をベースにご希望や体型、体質に合わせたレッスンを行います。
出張レッスンも行っています。
1時間6,000円　初回体験5,000円
出張の場合には通勤時間と交通費で見積もりします。
空きスケジュールはこちら
https://linevoom.line.me/post/1172188132473934485


〇経絡ヨガ指導者養成講座
東洋医学の基礎、経絡を基にしたシンプルで柔軟性や体力にかかわらず可能なヨガを指導できるようになる講座です。
AWLW経絡ヨガ指導者養成講座修了証発行。
ご希望があればアレンジします。
出張開催もご相談ください。
https://linevoom.line.me/post/1172171206967726387



☆ヨガ指導者としてのメッセージ☆
YOGAは誰でもできるもの。
ポーズに自分を合わせるのではなく ポーズを自分に合わせることができます。
ヨガに何を求めるかは人それぞれです。 体のこりを解消したい。 むくみを解消したい。姿勢をよくしたい。健康になりたい。 内面から自然に美しくなりたい。心・体を緩めたい。 疲れをとりたい。 動機はなんでもOKです！

身体の柔軟性や性別、年齢などにとらわれる必要は全くありません。 ヨガにはボディコンディショニングだけではなく、ココロ・カラダ・人や仕事のかかわりなど トータルコンディショニングとしての優れた効果があります。 気持ちよく呼吸をしてみんなでカラダを動かす。 きっとそれだけで何かが変わります。