更多勵志金句請追蹤人生設計所IG， 週週抽好書、抽LinePoints！ 👉️https://sklife.tw/57dbpt 研究顯示：你越能夠徹底放鬆，你的專注力和生產力就會越好。 行事曆上圈滿了大考小考日期、辦公桌前貼滿了待辦事項memo紙，生活被一個又一個的任務填滿，小鬍子們有記得把「放鬆」也用螢光筆畫上記號嗎？ 放鬆不只能讓我們保持身體健康、心情愉悅，更有助於提高生活品質和工作...