エニタイムフィットネス山科店

皆様こんにちは😃 エニタイムフィットネス山科店です❗️ . 本日は、ローイングマシンの解説です☝️ . ①腕が地面と平行になるようにシートをセット ②胸を張り背筋を伸ばす ③シートにお腹をつけたまま肩甲骨を寄せるように引いてくる . ①②③を繰り返す! . 主に背中の上部が鍛えられます! . ↓↓HPはこちら↓↓ https://www.anytimefitness.co.jp/...

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