こんにちは 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」たかや鍼灸・整骨院　山内です 身体の中で大事な働きをするミネラル 【マグネシウム（Mg）不足から生じる体調不良と効果的に摂取する3つの方法】をお伝えしていきます まずは、マグネシウムが足りているか足りていないのか正確に知る必要があります そのため知ってほしいのが、マグネシウム(Mg)不足から生じる症状について ・生理痛 ・目の周りがピクピク...