. 血流や気の巡りがうまく行っていないと 偏りが生じます。 この場合は症状のある部分の偏り 熱の偏り 試しに足元を暖かく ・靴下しっかり履く（足首までは絶対！2枚履いてもヨシ！） ・お灸や湯たんぽなど外から温める ・ウォーキングやストレッチなどの軽い運動 自分に合うもの 自分が続けられるもの 考えて、試して、選ぶ所ことも大事な健康管理です。 ーーーーーーーーーーーーーーー #頭寒...