本日…めっちゃ、寒い😨
今年一番の寒さ⛄️
大阪でも雪が見られるかも…です💦

午前中のお出かけを控えている方が、
いらっしゃったら…
ちょこっと覗いてみてください🙏

【第58回オトナフェスタ】
出店します💕
AM 9:00〜12:00

✅️オンライン開催
✅️参加無料
✅️途中入退室自由
✅️スマホ参加OK
✅️どなたでも大歓迎
※コミュニケーションの取れるカタチで
ご参加ください！...

今日は「3分間電話の日」だそぉです🤔
（アレクサが教えてくれました🎵）

かつて公衆電話では、通話は3分以内が
目安でした。
もぉ～すっかり忘れてしまいましたが💦

実は…
この“3分”って
血流の観点から見ても理にかなった
時間なんです👍

声を出して話すと、呼吸が深まり、
横隔膜が大きく動きます。
首・胸・お腹まわりの緊張がゆるみ、
血が巡るための通り道が開きやすくなります。
これは、...

【大寒 × カレーの日】
“温める”だけでは足りない💦
カギは血流。

一年でいちばん寒いとされる【大寒】1/20~2/3
そして、実は「カレーの日」でもあります。

この組み合わせ、
血流の視点で見ると、とても意味のある一日です。

大寒は、寒さで
✅ 血管が収縮しやすい
✅ 体の末端まで血が届きにくい
✅ 巡りが滞りやすい
そんな状態になりやすい時期！

「冷え対策＝温める」と思われがちです...

本日は…
1月11日は「鏡開き」ですね❣

お正月に神様にお供えした鏡餅を下げ、お汁粉やお雑煮にしていただく伝統行事。 
実はこれ、冬の「血流ケア」にぴったりの知恵が詰まっているんです🎵

💡鏡餅×薬膳のパワー
薬膳において、お餅（もち米）は「補気（ほき）」といって、元気を補う食材。 
エネルギーを蓄えることで、体が熱を作る力を助け、
結果として冬の巡りをサポートしてくれます。

※ 「血流」...

【今日は仕事はじめ＆小寒】
お正月のご馳走で、実はお疲れの
「胃」と「血流」を整える日にしませんか？

小寒は、寒さが本格化し、
血流が滞りやすくなる時期。
薬膳では「胃腸を守ること＝血流の土台を整えること」と考えられています。

なぜなら…
食べたものを消化・吸収する“胃腸”は、
血をつくり、巡らせるための大切なスタート地点。

お正月は
✖食べすぎ
✖ 冷たい飲み物
✖遅い食事
などで、知らず...

明けましておめでとうございます🎍

2026年も【血流専科】は、
〜血流が全てを解決する〜信念に、
心と体、人生の巡りを整える
サポートをしていきます🎶

つくる・ふやす・ながす
毎日の小さな選択が、
未来のあなたを作ります。

今年は更に"巡りのチカラ"を届けて
いきます。

ご一緒に最高の自分へ💞

【海老🦐✖️血流】の関係♡

実は“巡り”を支える頼れる食材！

海老🦞というと…
「ごちそう」「お祝い」のイメージが強いですが、薬膳的には血流を支える力強い食材として知られています。

薬膳では海老は…
・五性:温性
・五臓:腎を補う(体の電池・水のタンク)
・気血の巡りをサポート

とされ。
冷えやすい人・疲れやすい人の食養生に
使われてきました😃

血流の視点で見ると…
海老に含まれる...

南船場 エステサロンのみどりです😊

昨日…
とても嬉しいことがありました💞

異業種の交流会で、ご一緒している
『サプリメントパーソナルケア商品』の若槻佳美さんから【推薦状】をいただきました😊
褒めてもらえるのって大人になって、そぉそぉないので…見てくれる人がいるのは、ちょォ〜嬉しいィ❤️

もっと、頑張ろぉ〜っと‼️

美薬膳

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