雙腳和人體關係密切👣👣 古書云：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」 人類歷史從用雙腳站立開始，足部形同人的健康總根。 如果我們把人體想像為一棵🌳，我們的雙腳就是樹根。當根部不穩定，無法支撐上方的樹幹，導致樹幹不穩，不堪一擊，微小的外力都有可能使之倒塌😧。 所以必須保護足弓，依腳型穿合適您的👟也是非常重要！ 💡足部勤伸展，早起睡前增強足肌力💪🏻 接下來介紹一些針...