本日はローイングマシンについて 紹介します‼️ . このマシンは全身運動なのですが 走る際に使う足の筋肉も 使いますが、それ以外にも 🌻背中 🌻二の腕 🌻太もも の筋肉を鍛えられます😁 . これから薄着の季節🌺 是非、一度試してみては いかがでしょうか😏💓